+31 (0) 165 - 748 702
15 minuten per 5 dagen
EMS - Elektro Musculaire Stimulatie
Is een alternatieve methode om snel sterker, gespierder en fitter te worden. Op deze website nemen we je mee in de wereld van EMS.
Hier vertellen je wat EMS precies is en hoe het werkt.
Te weinig tijd om te trainen?
Niet mobiel genoeg om te
trainen in een sportschool?
Herstellen na een blessure?
Op zoek naar een manier om er sterker en strakker uit te zien ?
Wij hebben de oplossing voor je...
Afslanken
Met EMS verbrand je ook nog
calorieën ná de training
Als je spiermassa toeneemt, ga je meer calorieën verbranden. Niet alleen tijdens en kort na de training, maar het effect werkt door in de weken erna. Hoe meer spiermassa je dus opbouwt, hoe hoger je reststofwisseling wordt. Hierdoor breng je niet alleen je lichaam terug in topvorm, je bereikt zo ook je streefgewicht.
Rugpijn verminderen
Met EMS in 15 minuten hetzelfde resultaat als met 3 keer per week krachttraining
Bijna iedereen heeft weleens rugklachten. Rugpijn kun je voorkomen door rug- en buikspieren altijd sterk en stabiel te houden. Een fysiotherapeut kan uitkomst bieden, maar dat is vaak maar tijdelijk. Eén keer per week een EMS-training zorgt niet alleen voor een beter figuur, maar is ook hét preventiemiddel om rugklachten voor te blijven.
Spieropbouw
EMS versterkt je rug,
zonder gewrichtsbelasting
Sporten en bewegen is goed voor je lichaam, maar soms is het moeilijk om gemotiveerd te blijven. Een EMS-training kost weinig tijd en is zeer effectief. Met EMS kun je een groei van 70% van je spiervezels bereiken. Zet dit maar eens tegenover de 30% groei bij dezelfde trainingsintensiteit bij conventionele trainingen en tel uit je winst.
DE BELANGRIJKSTE VOORDELEN VAN EMS
Gekwalificeerde
begeleiders
Onze gecertificeerde begeleiders hebben veel ervaring in de fitnessbranche. Zij begrijpen hoe het lichaam werkt en weten hoe ze jou kunnen helpen bij je herstel of je wens om sterker en fitter te worden.
Fit in
15 minuten
Druk met werk en familie? Of kun je minder goed uit de voeten dan voorheen? Met EMS bereik je in 15 minuten hetzelfde resultaat als met 3 krachttrainingen!
Het allernieuwste trainingsmateriaal
Wij maken uitsluitend gebruik van Wav-e® het allernieuwste systeem op het gebied van EMS. Uitvoerig getest en gecertificeerd door de fitnessbranche.
Recente Blogs
Afslanken
Voedingsplan
Gratis voedingsplan bij het Optimaal Pakket - Je bent wat je eet
by David W
Jan 2017
Fitness
Revalidatie
Herstel tot 70% sneller
dan voorheen
by David W
Jan 2017
Fitness
Spieropbouw
Combineer EMS met cardio - Ploeter niet langer in de sportschool
by David W
Jan 2017
Fitness
Rugpijn
Waarom krijg ik juist in de winter of lente last van mijn rug?
by David W
Jan 2017