Herstellen van een sport- of werkongeval gaat voor je gevoel vaak veel te langzaam. Als je bijvoorbeeld door gips of een brace je been of arm enige tijd niet hebt kunnen bewegen, merk je in de periode erna dat je spierkracht enorm is afgenomen. Meestal heeft dat dan niet alleen betrekking op desbetreffende ledematen, want je was tijdens het genezingsproces genoodzaakt om alles wat rustiger aan te doen. Met de EMS-methode kun je de spierkracht die je in die tijd bent kwijtgeraakt, sneller terug opbouwen dan door het uitvoeren van reguliere oefeningen met gewichten mogelijk is. Of je kunt gedurende het herstelproces je goede spieren blijven trainen.
De spieren vinden door EMS niet alleen sneller hun kracht terug, het kost minder tijd om de oefeningen te doen dan op de conventionele manier. 15 minuten per 5 dagen, dat is alles!
Spreek altijd eerst met je arts of specialist als je herstellende bent van een ongeval of ziekte en maak hem of haar duidelijk dat je bij je revalidatie gebruik wilt maken van EMS
All rights Reserved www.e-fitness.nl
